О силе нашего мозга

Наш мозг — это удивительный орган

Когда мы говорим о теме сайта и силе нашего мозга, в умах людей возникают сомнения. Эта тема для большинства  новая и неизведанная. Это же требует преодоления привычного барьера из текущего бытия в новое и неизведанное. Это наверное сложно.

На самом деле можно преодолеть текущие наши сомнения и привычный образ мышления на новый и соответствующий требованиям времени. Как это сделать, вот об этом и поговорим. Для этого давайте посмотрим на механизм мышления человека и попробуем понять, как работает наш мозг.

По мнению экспертов, мозг — поистине удивительный орган

Мозг воспринимает окружающий мир как с помощью органов чувств, также через наши мысли, образы и внутренние представления.

Представьте, сидите в кресле с закрытыми глазами на пляже. Теперь вообразите: тёплый песок под ногами, запах моря, лёгкий бриз. Вы слышите шум волн.
Теперь представьте, что набегает большая волна. Мозг, не зная, что это только фантазия, начнёт запускать физиологические реакции — учащение пульса, напряжение мышц, возможно, даже потоотделение. Это не на пляже, а в комнате, но мозг не делает различия. Для него это действительность.

• Юрий Беркут. Это бросается в глаза, когда сидите перед телевизором и смотрите очередной детективный триллер с элементами невероятных событий, происходящих перед зрителями… Некоторые в это время от страха закрывают лицо руками, другой напрягается от увиденного и т.д.
• В этом и есть удивительная особенность человеческого мозга:
• мозг не видит разницы между реальностью и воображением. Наши переживания, реальные это события или мысленные образы, активируют те же нейронные цепочки, те же биохимические процессы.
• мозг воспринимает мысли как действительность, как факты. То, что вы чувствуете или представляете, становится для него реальностью.

Это и есть ключевая особенность человеческого мозга: он не видит разницы между реальностью и воображением. Любые ваши переживания, реальные события или мысленные образы, активируют те же нейронные цепочки, те же биохимические процессы. Мозг воспринимает ваши мысли как реальность, как факты. То, что вы чувствуете или представляете, становится для него реальностью.

Что это значит для вас

Это открывает для человека колоссальные перспективы. Мысли — это не пустая абстракция. На самом деле — это инструмент воздействия на наше физическое и эмоциональное состояние. Если научиться осознанно направлять внимание на представление своего успеха, радости, спокойствия — мозг будет реагировать соответствующим образом. Он активирует те же нейронные цепи, которые включаются, когда вы на самом деле испытываете эти чувства.

Это — нейропластичность (говоря языком экспертов), способность мозга изменяться и адаптироваться. Важно осознать силу наших мыслей. Далее в книгах и на семинарах следуют избитые фразы: не разрешайте негативным сценариям управлять собой. Начните практиковать осознанность, медитацию, визуализацию желаемого будущего. Создавайте в голове такие образы, которые будут мотивировать и наполнять энергией.

Мозг не делает различий, он просто выполняет то, что вы ему говорите. И это самое мощное оружие, которое у вас есть. Это всё нам вроде бы понятно. А как это применять в жизни? Как всем этим управлять практически? Здесь я вспоминаю замечательные слова Д. Ассарафа из его книги «Ответ», которые помогают глубже понять суть работы нашего мозга:

• «Мысль — самая могучая сила во вселенной. Наши мысли — средства, инструменты, с помощью которых люди создают свои жизни и управляют жизнью. Идея предшествует сущности.»

Вижу возражения: это знаем, об этом уже слышали. Ничего нового. Обратите внимание на одну маленькую деталь: знать – это важно, но надо знать, как это сделать. Вот в этом проблема многих.

Как изменить сознание

Из сказанного следует, что мы можем в корне изменить наше сознание потому, что (из книги «Ответ»):

• «Сознание создано природой с расчётом на подобное»
• «Изменения. Люди устроены так, что могут на протяжении жизни повышать собственную креативность, интеллект и способность достигать успеха«
• «Убеждения и мысленные привычки в тысячу раз сильнее желаний, а потому тревога постепенно превратится в исполнившееся пророчество: если уверены, что обречены, так и произойдёт». И наоборот, оптимистический настрой приведёт к другому результату.
• «Чтобы создать бизнес (Юрий Беркут: скажу более расширительно – для создания работающего проекта, плана достижения результата – в рассуждениях Джона Ассарафа важно понять сам алгоритм действия), начинать нужно с того, что видите только вы – с подводной части айсберга. Зёрнышко вашей задумки – это видение; вот фундамент всякой успешной компании. Используйте силу идеи и создайте сначала представление о бизнесе, причём постарайтесь мыслить как можно точнее и конкретнее. Смутный, размытый образ не способен обрести плоть и форму. Он попросту нежизнеспособен».

 На этом этапе снова возникает вопрос исполнения задуманного. Далее обратите внимание на следующие слова Джона Ассарафа:

• «Люди склонны фокусироваться на этом «как», полагая, что ответ заключён именно здесь. Увы, люди ошибаются. На самом деле, залог успеха – это чёткая и ясная цель, то самое зёрнышко. Время «как» наступит после видения и  решения. 
• Каждая из поставленных перед самим собой и чётко визуализированных целей, означает зёрнышко, и у каждой свой период созревания, с момента, когда вы посадили то или иное зёрнышко, до внедрения на практике».
• Юрий Беркут. Ещё раз заостряю ваше внимание на этой решаюшей фразе: Время «как» наступит после видения и принятия решения.

Далее следует предупреждение о том, что сила воли и сознательные усилия дают краткосрочный эффект. Да, с этим согласен полностью по той причине, что в жизни сложно придерживаться установленных правил и наступает момент, когда хочется взять, расслабиться и послать к чёрту всё.

Программы коррекции поведения

У Д. Ассарафа следует утверждение, что только здесь и кроется опасный недостаток всех без исключения программ коррекции поведения.

• «Программы опираются на сознательные усилия, а разум не преуспевает в коррекции наших привычек. Чтобы воздействовать на них, требуется опуститься на базовый уровень – обратиться к бессознательному» (Юрий Беркут — к подсознанию).
• «Подсознание не способно провести различие между внешним опытом физического мира, переданным мозгу органами чувств, и опытом внутренним, созданным воображением. Не смотря на фантастические способности, таково критическое ограничение подсознания. И тут вступает в работу разум. Уступая подсознанию в мощности, наш разум владеет необыкновенной способностью создавать посредством воображения мысленные картины, которые могуществнное подсознание не в состоянии отличить от действительности.

• Сделайте это же с собой и с целями, и мечтами: создайте отчётливую, яркую, живую мысленную картину в своём воображении. Эта картина подскажет подсознанию план дальнейших действий и подсознание примет новую ситуацию, как должное!»
• Когда в работу включается подсознание, важно понимать, что преодолевается сопротивление вашей генетической программы и воспитания с набором убеждений. На самом деле, фундаментально меняется способ работы головного мозга, создавая новые нейронные структуры. Меняется само ваше «Я».
• Нейрологи используют такое выражение: «Нейроны, которые вместе сходятся, вместе и водятся». Когда ваша мысленная картина будет возникать вновь и вновь, новые нейронные структуры головного мозга объединятся в буквальном смысле слова, создавая другую, новую нейронную сеть».

Таким образом, создаётся поток новых мыслей, мнений и убеждений, в корне противоположных прежним. Но, важно одно обстоятельство, о котором говорится постоянно. Это — умение правильно загружать  ваше видение и желания в подсознание. Если эта тема интересна, поговорим об этом в следующих статьях…
Поделитьесь соображения в комментариях.